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Jun 04, 2023

절단 및 자체

아동 및 청소년 건강

아동 및 청소년 건강

자신을 다치게 하면 기분이 나아질 수 있다는 생각은 모순처럼 보입니다. 그러나 그것이 바로 청소년들 사이에서 피부 베임과 유사한 형태의 자해를 유발하는 것이라고 하버드 대학교 심리학과 학과장인 매튜 녹(Matthew Nock)은 말합니다.

부모라면 절단에 대해 들어보셨을 수도 있고 위험 신호에 대해 궁금해하실 수도 있습니다. 다음은 알아야 할 사항과 이러한 형태의 자해가 우려되는 경우 대응할 수 있는 방법에 대한 기본 사항입니다.

"자해는 죽으려는 의도 없이 신체 조직을 의도적으로 파괴하는 것입니다."라고 아동기부터 청년기까지의 자해 행동 치료를 전문으로 하는 Nock은 설명합니다. "대부분 팔에서 발생하며 면도날, 연필 또는 주머니칼과 같은 날카로운 물체로 자르는 형태를 취합니다. 피부를 태우거나 종이와 같은 물체를 피부 아래에 삽입하는 것도 포함될 수 있습니다. 클립."

미국심리학회(American Psychological Association)에 따르면 십대의 약 17%가 적어도 한 번은 자해를 합니다.

많은 사람들이 12세에서 14세 사이에 시작합니다. 이 시기는 청소년기가 원투 펀치를 전달할 수 있는 시기입니다. 즉, 새로운 정신 건강 장애와 더 큰 위험을 감수하는 행동이 결합된 것이라고 Nock은 설명합니다.

절단은 청소년의 모든 성별에 동등하게 영향을 미치는 것으로 보인다고 Nock은 지적합니다. 그러면 십대들이 그런 행동을 하게 만드는 요인은 무엇입니까? 우울증, 불안 또는 기타 정신 건강 문제를 겪는 것 외에도, 자해를 하는 십대들은 약물이나 알코올을 사용하기 더 쉬울 수 있습니다.

아동 및 청소년 정신 건강에 관한 2022년 연구에서는 가족 문제, 학교 또는 직장 문제, 친구와의 관계 어려움 등 추가 요인을 제시합니다. 궁극적으로 절단에는 심리적, 생물학적, 사회적 세 가지 기여 구성 요소가 있는 것으로 보입니다.

"자해를 하는 아이들은 정서적 고통을 참는 데 어려움을 겪으며 그러한 감정에서 벗어나려고 노력할 가능성이 더 높습니다."라고 그는 말합니다. "그들의 고통은 주의를 요할 수도 있고, 그들이 정말로 화가 났을 때 자해를 하는 것은 그들의 육체적 고통에 초점을 맞추고 그들의 심리적 고통을 줄여줍니다."

절단 후 안도감이나 해방감이 행동을 강화하여 십대들이 계속해서 절단하도록 유도합니다. "화가 난 성인은 고통을 줄이기 위해 술을 마시거나, 달리거나, 요가를 할 수 있습니다. 나중에 기분이 좋아지면 그 행동이 강화됩니다."라고 Nock은 말합니다. "자해의 경우에도 마찬가지라고 생각합니다. 기분이 매우 나빠서 자해를 하면 그 느낌은 사라집니다."

부모들은 종종 이것에 대해 걱정합니다. 그러나 중학교와 고등학교의 아이들은 소셜 미디어와 또래 및 다른 사람들과의 상호 작용을 통해 자해와 관련된 내용을 잘 알고 있다고 가정하는 것이 안전합니다. Nock은 "아이들에게 물어본다고 해서 그렇게 하겠다는 아이디어가 나오지는 않습니다. 우리가 가지고 있는 모든 데이터에 따르면 그렇지 않다는 것을 알 수 있습니다."라고 말했습니다.

주의하세요

절단에 참여하는 십대는 그런 식으로 인생을 마감할 의도는 없지만 자해하려는 의지가 자살을 시도할 수 있는 더 큰 위험을 나타낼 수 있습니다. 위에 설명된 2022년 연구에 따르면 자살로 사망하는 어린이와 청소년의 50% 이상이 이전에 자해를 한 적이 있습니다.

Nock은 "의도적으로 몸에 상처를 입힐수록(어느 정도 용기가 필요함) 미래에 자신을 목표로 삼을 가능성이 높아집니다."라고 말합니다. "또한 여기에는 자기혐오 요소가 있다고 생각합니다. 달리기 같은 생산적인 일을 하기보다는 괴로움에 처했을 때 몸에 상처를 입게 될 것입니다. 사람들이 스스로 상처를 입히고 궁극적으로 자살해."

자해를 하는 십대들은 누군가에게 조금이라도 털어놓으면 부모나 다른 어른들이 아닌 친구들에게 알리는 경향이 있습니다. 하지만 부모는 비밀을 깨고 차분하고 확고한 접근 방식으로 지원을 제공할 수 있습니다.

Nock은 "당신이 열린 귀이고 가능한 한 판단하지 않을 것임을 알고 그들이 경험하고 있는 것에 대해 이야기하도록 격려하십시오"라고 말했습니다. "아이들이 저지르는 모든 위험한 행동을 근절한다는 것은 현실적이지 않습니다. 하지만 죽음이 잠재적인 결과일 경우 친구와 가족이 그 비밀을 존중하지 말고 개입하여 사람의 안전을 지키도록 격려하십시오."